マイナスをプラスに!

こんにちは!
学習サポートコーチ&チャイルドコーチングアドバイザー@愛知・三河の松山恵です。


今日は、暮らしの学校「人間関係を良好に『好感度UPのコーチング』応用編」の2回目でした。


突然ですが、このコップを見てください。

リフレーミング4


これを見て、「もう半分しかない…」と思いますか?
それとも、「まだ半分もある…」と思いますか?

同じ状況でも、人によって捉え方は全く異なります。

もし「半分しかない…」と思ってしまうと、不満や怒りにつながってしまいます。

でも「まだ半分もある…」と思えると、満足感や感謝の気持ちにつながります。


人に対してでも同じなんですね。

リフレーミング7

この子どもを見て、
「また、汚いものを触って…」と注意したくなりますか?
「好奇心旺盛だねぇ」と微笑ましくなりますか?


「悪く言うと○○だけど、よく言えば□□だね」なんて言いますよね。

せっかくなら、「よく言えば□□だね」って思えるといいですよね。


今日は、マイナスの見方をプラスに変える練習をしました。


自分の好きでないところを短所と捉えているのは、意外と自分だけかもしれません。
周りから見たら、羨ましいと思える長所かもしれませんよ!


学習サポートコーチ&チャイルドコーチングアドバイザー@愛知・三河の松山恵でした。



MEGU Cram School(CAL English School 内)
http://www.cal.ecnet.jp/

WinWin育成協会
http://www.npo-winwin.net/

暮らしの学校 岡崎校
https://www.kurashinogakkou.org/

かなやま小町
http://ko-machi.net/






プロフィール

経歴
2001年~ 大検予備校、個別指導塾、大学等で数学を中心とした学習指導を行う。
合格実績は、千葉、富山、立命館大学、時習館、豊橋東、岡崎北高校など。

成績UPにはやる気やモチベーションの維持・向上が必要と感じ、コーチングや心理学、
キャリアカウンセリングを学び、指導の中に取り入れている。

コーチングの重要性や必要性を伝えるために、コーチングセミナーを行ったり、教え方や
インストラクター育成にも力を入れており、カルチャーセンターの講師も務める。

2000年~ ホームメイド協会にてアシスタント、その後ABCクッキングスタジオ、
製菓学校、カフェでケーキ講師を務める。

資格
☆WWFAコーチング認定校 ☆WWFA認定コーチングインストラクター・コーチ
☆暮らしの学校講師 ☆くらしときめきアカデミー講師

☆CDA(キャリアディベロップメントアドバイザー)  ☆チャイルドコーチングアドバイザー
☆上級心理カウンセラー ☆カラーセラピスト ☆交流分析士2級

☆ホームメイド協会マイスター取得(ケーキ・パン) 
☆ABCクッキングスタジオケーキライセンス







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どの感覚をよく使っていますか?

こんにちは!
学習サポートコーチ&チャイルドコーチングアドバイザー@愛知・三河の松山恵です。


今日は、暮らしの学校「人間関係を良好に『好感度UPのコーチング』応用編」の1回目でした。


今日は「どの感覚をよく使っていますか?」
こんな視点で、タイプ分けコーチングをお伝えしました。

人は五感(視覚、聴覚、味覚、嗅覚、触覚)を通じて、
出来事や情報を取り入れています。

実は利き手と同じで、利き感覚というのも人それぞれ違うんです。

そしてその利き感覚は、よく使う言葉や話すスピードなど、
様々な違いを生じているんです。

セミナー10


視覚、聴覚、体感覚(味覚、嗅覚、触覚まとめて)、言語感覚。
自分はどれが得意で、どれが苦手なのか、
相手はどの感覚をよく使っているのか。

違いを知って、関わり方を変えていく。
ちょっとしたポイントをお伝えしました。


学習の仕方にも得意不得意が出てくるので、
自分の優位感覚を知っておくと、
色々な面で役に立ちますよ。


学習サポートコーチ&チャイルドコーチングアドバイザー@愛知・三河の松山恵でした。



MEGU Cram School(CAL English School 内)
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WinWin育成協会
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かなやま小町
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プロフィール

経歴
2001年~ 大検予備校、個別指導塾、大学等で数学を中心とした学習指導を行う。
合格実績は、千葉、富山、立命館大学、時習館、豊橋東、岡崎北高校など。

成績UPにはやる気やモチベーションの維持・向上が必要と感じ、コーチングや心理学、
キャリアカウンセリングを学び、指導の中に取り入れている。

コーチングの重要性や必要性を伝えるために、コーチングセミナーを行ったり、教え方や
インストラクター育成にも力を入れており、カルチャーセンターの講師も務める。

2000年~ ホームメイド協会にてアシスタント、その後ABCクッキングスタジオ、
製菓学校、カフェでケーキ講師を務める。

資格
☆WWFAコーチング認定校 ☆WWFA認定コーチングインストラクター・コーチ
☆暮らしの学校講師 ☆くらしときめきアカデミー講師

☆CDA(キャリアディベロップメントアドバイザー)  ☆チャイルドコーチングアドバイザー
☆上級心理カウンセラー ☆カラーセラピスト ☆交流分析士2級

☆ホームメイド協会マイスター取得(ケーキ・パン) 
☆ABCクッキングスタジオケーキライセンス






かなやま小町の講座が始まりました

こんにちは!
学習サポートコーチ&チャイルドコーチングアドバイザー@愛知・三河の松山恵です。


今月から、かなやま小町「塾の先生が教える『やる気を引き出し、前向きにするコーチング』」が始まりました。

今回は、また初心に戻って、
コーチングの基本となる部分に触れていきました。

コーチングはコミュニケーションスキルを体系化したものですが、
スキル以前に、姿勢というものがとても大切になります。

それが「基本のABC」です。

突然ですが、学生時代(小中高大)を思い出してください。
一番印象に残っている先生、
一番好きだった先生はどんな先生でしたか?

この答えが、コーチングの姿勢「基本のABC」に深く関わっているんです。

詳しくは、講座の中でお伝えしますね。

20180113-3-1.jpeg



初の開講ということで、今回はコーチング仲間の講師の方にも受講していただいています。


講師業という仕事は、
受講生の方にどうやって伝えればわかりやすいだろうか。
どのような内容にすれば楽しみながら学んでもらえるだろうか。
どのように組み立てれば覚えやすいだろうか。

常に、様々なことを考えながら準備や練習をしています。

できるだけ最善を尽くせるように努力はしていますが、
どうしても独りよがりになってしまいがちです。

そのため、講師自身の成長のためにも、
初めて学ぶ方だけでなく、
知識のある方やベテランの方にも受講していただくことで、
講座がより良いものになると私は思っています。

20180113-1-1.jpeg


今回受講してくださっている先生方は、
様々な講座やセミナーに参加をされたり、
ご自身でも講座を開かれたりと、
コーチングに対して真摯に向き合われている方々です。

今回も、講座の中でいろいろとやり取りする中で、
また、新たな発見や気づきをいただきました。

ありがとうございました。
今後も、切磋琢磨していきましょう!


また、1/17(水)の安城市西部公民館の講座も無事終了しました。
受講生の皆さん、ありがとうございました。

安城市西部公民館


学習サポートコーチ&チャイルドコーチングアドバイザー@愛知・三河の松山恵でした。



MEGU Cram School(CAL English School 内)
http://www.cal.ecnet.jp/

WinWin育成協会
http://www.npo-winwin.net/

暮らしの学校 岡崎校
https://www.kurashinogakkou.org/

かなやま小町
http://ko-machi.net/






プロフィール

経歴
2001年~ 大検予備校、個別指導塾、大学等で数学を中心とした学習指導を行う。
合格実績は、千葉、富山、立命館大学、時習館、豊橋東、岡崎北高校など。

成績UPにはやる気やモチベーションの維持・向上が必要と感じ、コーチングや心理学、
キャリアカウンセリングを学び、指導の中に取り入れている。

コーチングの重要性や必要性を伝えるために、コーチングセミナーを行ったり、教え方や
インストラクター育成にも力を入れており、カルチャーセンターの講師も務める。

2000年~ ホームメイド協会にてアシスタント、その後ABCクッキングスタジオ、
製菓学校、カフェでケーキ講師を務める。

資格
☆WWFAコーチング認定校 ☆WWFA認定コーチングインストラクター・コーチ
☆暮らしの学校講師 ☆くらしときめきアカデミー講師

☆CDA(キャリアディベロップメントアドバイザー)  ☆チャイルドコーチングアドバイザー
☆上級心理カウンセラー ☆カラーセラピスト ☆交流分析士2級

☆ホームメイド協会マイスター取得(ケーキ・パン) 
☆ABCクッキングスタジオケーキライセンス
























セルフコーチングをやってみましょう!

こんにちは!
学習サポートコーチ&チャイルドコーチングアドバイザー@愛知・三河の松山恵です。


今日は、暮らしの学校「人間関係を良好に『好感度UPのコーチング』応用編」の3回目が終了しました。

今までは、コーチングスキルを学ぶことで、
聴き上手、引き出し上手になってコミュニケーション力をつけ、
好感度、信頼度をUPさせるという視点でお伝えしてきました。

そのスキルを有効に使うためには、自分自身が自分を受け入れ、自分を信じ、自分を尊重する。
そして、目標をもち、それに向かう強い気持ちを持つ。
これが大前提なんです。

そうすることで、よりきちんと相手の話を聞けるようになり、気持ちを受け止められるようになるので、
相手のやる気を引き出したり、信頼されやすくなります。

そのためには、自分自身もコーチングを受けることが有効です。

実際に、プロのコーチやカウンセラーでも、
定期的に自分自身でもコーチングやカウンセリングをして、
気持ちを落ち着かせたり、自分自身を見つめ直したり、
前を向いたり目標を再確認したり、ということをしています。

もちろん、機会があれば、コーチングを受けていただくのもいいですが、
自分がコーチになって自分をコーチングする「セルフコーチング」でも、十分効果があります。

今日は、自分自身を知り、自分で自分をコーチングして、
自分自身の人間的な魅力を引き出すためのスキルを紹介しました。

人生の輪


『人生の輪』って知ってますか?

輪の中の8つの分野に分けて、10点満点とすると
それぞれ何点ぐらいになるかで自分の満足度を点数化し、書き込んでいきます。

この8つを基準として考え、書き込んだ点数を検討することで、
自分自身の悩みや苦しみ、幸福を可視化することができるので、
漠然としていたものの原因を理解する手助けになるんです。

人生の輪-例

最初は、このようにガタガタの輪になっています。
自分らしく生きる事が出来ていない状況を指します。
こんないびつな形では、
人生を前に進めて行くのに大きな労力やコストを支払って行かなければなりませんよね。

人生をスムーズに進めて行くには何よりもバランスが大切です。

どの分野が満たされていないかを人生の輪で客観的に見て、
どうしたら改善できるのか、どうしたらさらに良くなるのか、
具体的に考えていくことで、バランスを整えていきます。

悩みや苦しみは人生の妨げであると同時に、
目標を見つけるための近道でもあります。

また、幸福はいつも身近にあるのに、見落としてしまいがちです。
『人生の輪』とは、そのことに同時に気づき、解決する方法を考えることができる、便利なツールなのです。

なんとなくもやもやする、最近なんか上手くいかない…というときや、
心機一転、目標を立てよう!なんてときには、
ぜひ、やってみてください。


今年も一年、ありがとうございました。
良いお年をお迎えください。


学習サポートコーチ&チャイルドコーチングアドバイザー@愛知・三河の松山恵でした。



MEGU Cram School(CAL English School 内)
http://www.cal.ecnet.jp/

WinWin育成協会
http://www.npo-winwin.net/

暮らしの学校 岡崎校
https://www.kurashinogakkou.org/

かなやま小町
http://ko-machi.net/






プロフィール

経歴
2001年~ 大検予備校、個別指導塾、大学等で数学を中心とした学習指導を行う。
合格実績は、千葉、富山、立命館大学、時習館、豊橋東、岡崎北高校など。

成績UPにはやる気やモチベーションの維持・向上が必要と感じ、コーチングや心理学、
キャリアカウンセリングを学び、指導の中に取り入れている。

コーチングの重要性や必要性を伝えるために、コーチングセミナーを行ったり、教え方や
インストラクター育成にも力を入れており、カルチャーセンターの講師も務める。

2000年~ ホームメイド協会にてアシスタント、その後ABCクッキングスタジオ、
製菓学校、カフェでケーキ講師を務める。

資格
☆WWFAコーチング認定校 ☆WWFA認定コーチングインストラクター・コーチ
☆暮らしの学校講師 ☆くらしときめきアカデミー講師

☆CDA(キャリアディベロップメントアドバイザー)  ☆チャイルドコーチングアドバイザー
☆上級心理カウンセラー ☆カラーセラピスト ☆交流分析士2級

☆ホームメイド協会マイスター取得(ケーキ・パン) 
☆ABCクッキングスタジオケーキライセンス
























インストラクターコースで身につくことは…

こんにちは!
学習サポートコーチ&チャイルドコーチングアドバイザー@愛知・三河の松山恵です。


今日は、WinWin育成協会の「インストラクターコース」を担当しました。

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2時間程のコーチングセミナーを開催できるようになるためのコースです。
セミナーの組み立て方、内容の伝え方、ファシリテートの仕方など、さまざまなスキルが身につきます。

でも、それだけではないんです。
私自身、インストラクターコースを受講して、コーチングの理解度が格段にUPしました。


コーチングを知らない方にコーチングスキルを教えたり、コーチングマインドを伝えるためには、
自分自身が深く理解していることが不可欠です。

初心者の方が、きちんと理解できるように、
自分自身の言葉で、自分自身の経験を交えて、わかりやすくスキルやマインドを伝えたい。

そんな思いで取り組んでいたら、
自然と知識の深さも増し、普段からスキルが使えるようになっていました。


まずは、友達やご家族など、身近な人に「コーチング」についてお話してみてください。
ちゃんと理解してもらえるように伝えよう、と思うだけでも、
理解度も活用度もUPしていきますよ。


いつもと同じく、今回の受講生さんもとても意識の高い方ばかりです。
一生懸命事例を考えたり、質問してくれたりと、
真剣に取り組んでくださって、とても伝えがいのある講座でした。

どんな講座になるか、1ヶ月後の認定試験がとても楽しみです。
みなさん、自分らしく頑張ってくださいね。


学習サポートコーチ&チャイルドコーチングアドバイザー@愛知・三河の松山恵でした。



MEGU Cram School(CAL English School 内)
http://www.cal.ecnet.jp/

WinWin育成協会
http://www.npo-winwin.net/

暮らしの学校 岡崎校
https://www.kurashinogakkou.org/

かなやま小町
http://ko-machi.net/






プロフィール

経歴
2001年~ 大検予備校、個別指導塾、大学等で数学を中心とした学習指導を行う。
合格実績は、千葉、富山、立命館大学、時習館、豊橋東、岡崎北高校など。

成績UPにはやる気やモチベーションの維持・向上が必要と感じ、コーチングや心理学、
キャリアカウンセリングを学び、指導の中に取り入れている。

コーチングの重要性や必要性を伝えるために、コーチングセミナーを行ったり、教え方や
インストラクター育成にも力を入れており、カルチャーセンターの講師も務める。

2000年~ ホームメイド協会にてアシスタント、その後ABCクッキングスタジオ、
製菓学校、カフェでケーキ講師を務める。

資格
☆WWFAコーチング認定校 ☆WWFA認定コーチングインストラクター・コーチ
☆暮らしの学校講師 ☆くらしときめきアカデミー講師

☆CDA(キャリアディベロップメントアドバイザー)  ☆チャイルドコーチングアドバイザー
☆上級心理カウンセラー ☆カラーセラピスト ☆交流分析士2級

☆ホームメイド協会マイスター取得(ケーキ・パン) 
☆ABCクッキングスタジオケーキライセンス

















プロフィール

松山恵

Author:松山恵
学びと心の専門家です。
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